© Krasmarafon | делаем крутые забеги с 2013 г.
ИП Трегубов Н.О.
ИНН 246208314784
ОГРНИП 306246208000028
г. Красноярск, проспект Мира, 7г
Способы оплаты и условия возврата
ИП Трегубов Н.О.
ИНН 246208314784
ОГРНИП 306246208000028
г. Красноярск, проспект Мира, 7г
Способы оплаты и условия возврата
Спортивная программа
ВЕЛОГОНКА КРОСС-КАНТРИ
Многодневная велогонка по степям Хакасии — это возможность потренировать езду на МТВ, насладиться захватывающими видами и соревновательным азартом.
Подробнее
ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ КЕМП С ТРЕНИРОВКАМИ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
Первые в сезоне тренировки на открытой воде в гидрокостюмах для тех, кто хочет прокачать навыки плавания, подготовиться к заплывам или триатлону.
БЕГОВОЙ КЕМП, ПОХОДЫ
И ЗАБЕГИ
И ЗАБЕГИ
Разнообразная тренировочная программа с ежедневными пробежками, силовыми упражнениями, кросс-походом и финальный забег на 10 км.
Программа фестиваля 2024 год
Каждый день — занятия под руководством тренеров и спортивные состязания, а вечером — командные игры и развлечения для всей семьи.
В расписании возможны изменения
Предварительная программа фестиваля 2024 года
9 июня, воскресенье
День приезда
18:00–20:00 Заселение
19:00–21:00 Ужин
19:00–24:00 Сбор и настройка велосипедов
21:00–22:00 Большой брифинг. Презентация программы фестиваля, приветствие участников.
10 июня, понедельник
Первый день
7:30 Зарядка, сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00–12:00 Беговая тренировка (кросс)
11:00 Старт 1 этапа велосипедной гонки от КПП: кросс-кантри 38 км вокруг оз. Белё
11:00–12:30 ОФП на площадке кроссфит
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня мужская и женская
16:00–17:00 Плавательная тренировка, сбор на берегу у столовой
17:00–18:00 Беговая тренировка (беговые упражнения)
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:00 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня в йога-зоне.
20:30–22:00 Квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих в йога-зоне.
11 июня, вторник
Второй день
7:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка: сбор у КПП и совместный выезд на длительную тренировку 15-18 км
10:00 Сбор и совместный выезд на 2 этап велосипедной гонки
10:00-11:30 ОФП на площадке кроссфит
11:00 Старт 2 этапа велосипедной гонки: горный этап 25 км
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня мужская и женская на берегу
16:00–17:00 Плавательная тренировка, сбор на берегу у столовой
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня.
21:00–23:00 Квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих.
23:00 Время тишины
12 июня, среда
Третий день
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
09:30 Сбор в поход бегунов и пловцов
09:50–13:00 Совместный выезд от КПП в кросс-поход на Тропу шамана (можно с детьми)
10:00 Старт 3 этапа велосипедной гонки: кросс-кантри 70 км
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня на берегу мужская и женская
16:00–17:00 Плавательная тренировка
17:00–18:00 Беговая тренировка: 20 минут бега+растяжка
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня.
21:00–22:30 Музыкальный квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих
23:00 Время тишины
13 июня, четверг
Четвертый день
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00 Старт 4 этапа велосипедной гонки: финальный этап с раздельным стартом 38 км
10:00 Регистрация на забег 10 км
10:15 Старт забега на 10 км
10:30–11:30 ОФП на площадке кроссфит
14:00–16:00 Обед
16:30 Финальный заплыв на 1500м/800м
16:00–19:00 Баня мужская и женская
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня. Закрытие фестиваля и награждение по итогам кемпа. Общее фото.
14 июня, пятница
Пятый день
Recovery day + отъезд
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:30–10:45 Детский забег. Соревнование без проигравших для детей до 12 лет.
10:45 Закрытие фестиваля.
14:00–15:00 Обед
15:00 Отъезд с базы
День приезда
18:00–20:00 Заселение
19:00–21:00 Ужин
19:00–24:00 Сбор и настройка велосипедов
21:00–22:00 Большой брифинг. Презентация программы фестиваля, приветствие участников.
10 июня, понедельник
Первый день
7:30 Зарядка, сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00–12:00 Беговая тренировка (кросс)
11:00 Старт 1 этапа велосипедной гонки от КПП: кросс-кантри 38 км вокруг оз. Белё
11:00–12:30 ОФП на площадке кроссфит
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня мужская и женская
16:00–17:00 Плавательная тренировка, сбор на берегу у столовой
17:00–18:00 Беговая тренировка (беговые упражнения)
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:00 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня в йога-зоне.
20:30–22:00 Квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих в йога-зоне.
11 июня, вторник
Второй день
7:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00 Беговая тренировка: сбор у КПП и совместный выезд на длительную тренировку 15-18 км
10:00 Сбор и совместный выезд на 2 этап велосипедной гонки
10:00-11:30 ОФП на площадке кроссфит
11:00 Старт 2 этапа велосипедной гонки: горный этап 25 км
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня мужская и женская на берегу
16:00–17:00 Плавательная тренировка, сбор на берегу у столовой
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня.
21:00–23:00 Квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих.
23:00 Время тишины
12 июня, среда
Третий день
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
09:30 Сбор в поход бегунов и пловцов
09:50–13:00 Совместный выезд от КПП в кросс-поход на Тропу шамана (можно с детьми)
10:00 Старт 3 этапа велосипедной гонки: кросс-кантри 70 км
14:00–16:00 Обед
16:00–19:00 Баня на берегу мужская и женская
16:00–17:00 Плавательная тренировка
17:00–18:00 Беговая тренировка: 20 минут бега+растяжка
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня.
21:00–22:30 Музыкальный квиз. Интеллектуально-развлекательная командная игра для всех желающих
23:00 Время тишины
13 июня, четверг
Четвертый день
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:00 Старт 4 этапа велосипедной гонки: финальный этап с раздельным стартом 38 км
10:00 Регистрация на забег 10 км
10:15 Старт забега на 10 км
10:30–11:30 ОФП на площадке кроссфит
14:00–16:00 Обед
16:30 Финальный заплыв на 1500м/800м
16:00–19:00 Баня мужская и женская
18:00–19:00 Йога
19:00–21:00 Ужин
20:30 Награждение лучших бегунов/пловцов/велосипедистов по итогу дня. Закрытие фестиваля и награждение по итогам кемпа. Общее фото.
14 июня, пятница
Пятый день
Recovery day + отъезд
07:30 Зарядка сбор у КПП (разминка+пробежка 2 км)
08:00–09:00 Йога
08:00–10:00 Завтрак
10:30–10:45 Детский забег. Соревнование без проигравших для детей до 12 лет.
10:45 Закрытие фестиваля.
14:00–15:00 Обед
15:00 Отъезд с базы
участие в фестивале
Фестиваль «5 дней ветра» проходит на базе отдыха «Большой плес». Есть различные варианты проживания: компактные двухместные номера, домики на семью и на компанию друзей и даже большой дом с тремя спальнями.
В стоимость участия входит:
Вы можете оплатить участие в фестивале без проживания, если останавливаетесь в другом месте. Для регистрации на фестиваль без проживания, напишите нам: 1@krasmarafon.ru с пометкой «Регистрация на 5 дней ветра».
В стоимость участия входит:
- Проживание на базе отдыха «Большой плес» (5 дней, заезд 9 июня в 18:00, выезд 14 июня в 15:00)
- Участие в тренировочной программе фестиваля (велосипедная гонка, беговой и плавательный лагерь с тренерами)
- Развлекательная программа: квизы, кинопоказы, награждение лучших атлетов по итогам дня
- Фотоотчет с фестиваля
- Фирменный сувенир участника фестиваля
- Ежедневное посещение бани
- Тренировки по йоге с инструктором
- Услуги детской комнаты и воспитателя
- Пользование лежаками на пляже
- Площадки для барбекю
- Парковка для автомобиля.
- Трехразовое питание
- Доставка велосипеда
- Аренда гидрокостюма и буя безопасности
- Развлечения на базе (катание на сапах, катание на каяках, конные прогулки, катание на квадроциклах и другое)
Вы можете оплатить участие в фестивале без проживания, если останавливаетесь в другом месте. Для регистрации на фестиваль без проживания, напишите нам: 1@krasmarafon.ru с пометкой «Регистрация на 5 дней ветра».
РЕГИСТРАЦИЯ на фестиваль
При бронировании номера или домика укажите, пожалуйста, количество проживающих взрослых и детей.
К каждому варианту проживания можно добавить трехразовое питание (шведский стол) — 6550 р на одного человека на 5 дней, трансфер велосипеда — 3000 р за один велосипед.
К каждому варианту проживания можно добавить трехразовое питание (шведский стол) — 6550 р на одного человека на 5 дней, трансфер велосипеда — 3000 р за один велосипед.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
ДОСТАВКА ВЕЛОСИПЕДОВ
Мы доставим ваш велосипед на базу и привезем его обратно за 3000 рублей.
Прием велосипедов 8 июня до 20:00 в магазине «Триатлета», проспект Мира, 7г, вход с ул. Каратанова. Разбирать и упаковывать велосипеды не нужно, мы это сделаем самостоятельно.
ТРАНСФЕР
Все участники фестиваля добираются до места проведения самостоятельно.
- Спортивную форму, летний и теплый вариант, минимум два комплекта каждого, на случай дождя.
- Мочалку, мыло, гель для душа, полотенце, сланцы. На территории базы есть летний душ и баня, каждый день для всех участников будет бесплатное посещение (мужская и женская отдельно).
- Спальник, тёплые вещи, пижама — по ночам в домиках прохладно.
- Аспирин, пантенол, крем от загара с высокой степенью защиты. Солнце на Белё даже в начале июня очень активное, можно обгореть за пару часов.
- Кепка, солнцезащитные очки, дождевик и резиновые сапоги на случай дождя.
ДОСТАВКА ВЕЛОСИПЕДОВ
Мы доставим ваш велосипед на базу и привезем его обратно за 3000 рублей.
Прием велосипедов 8 июня до 20:00 в магазине «Триатлета», проспект Мира, 7г, вход с ул. Каратанова. Разбирать и упаковывать велосипеды не нужно, мы это сделаем самостоятельно.
ТРАНСФЕР
Все участники фестиваля добираются до места проведения самостоятельно.
Велогонка «5 дней ветра»
Многодневная велогонка «5 дней ветра» состоит из четырёх этапов:
10 июня — кросс-кантри 38 км вокруг озера Белё (трек gpx)
11 июня — горный этап 25 км (трек gpx)
12 июня — кросс-кантри 70 км (трек gpx)
13 июня — кросс-кантри 38 км с раздельным стартом (трек gpx)
Участники фестиваля могут проехать один или несколько этапов. Велогонка проходит на велосипедах МТВ, разрешено участие только в шлеме.
Регистрация и выдача номеров проходит после приветственного брифинга 9 июня.
Возрастные подгруппы:
10 июня — кросс-кантри 38 км вокруг озера Белё (трек gpx)
11 июня — горный этап 25 км (трек gpx)
12 июня — кросс-кантри 70 км (трек gpx)
13 июня — кросс-кантри 38 км с раздельным стартом (трек gpx)
Участники фестиваля могут проехать один или несколько этапов. Велогонка проходит на велосипедах МТВ, разрешено участие только в шлеме.
Регистрация и выдача номеров проходит после приветственного брифинга 9 июня.
Возрастные подгруппы:
- Юноши 15 лет и младше
- Мужчины 16-29 лет
- Мужчины 30-49 лет
- Мужчины 50-59 лет
- Мужчины 60 лет и старше
- Девушки до 19 лет
- Женщины 20 лет и старше
Как проходят «5 ДНЕЙ ВЕТРА»
Обзор базы отдыха
«Большой плёс»
«Большой плёс»
Посмотрите видеообзор базы, инфраструктуры и природы вокруг.
База отдыха «Большой плес»
КАК ДОБРАТЬСЯ
Комплекс отдыха «Большой плес» находится в 317 км от Красноярска на озере Белё.
Из Красноярска до Новоселово едешь по абаканской трассе М54. После с. Новоселово сворачиваешь на трассу в сторону Шира. С трассы Новоселово-Шира нужно свернуть вправо на грунтовую дорогу сразу после указателя «65-й км».
Если едешь со стороны Шира, нужно поворачивать налево к озеру после указателя «14-й км».
Комплекс отдыха «Большой плес» находится в 317 км от Красноярска на озере Белё.
Из Красноярска до Новоселово едешь по абаканской трассе М54. После с. Новоселово сворачиваешь на трассу в сторону Шира. С трассы Новоселово-Шира нужно свернуть вправо на грунтовую дорогу сразу после указателя «65-й км».
Если едешь со стороны Шира, нужно поворачивать налево к озеру после указателя «14-й км».
ПАРТНЕРЫ
ОРГАНИЗАТОР
