ПОЗНАЙ СЕБЯ
21 СЕНТЯБРЯ 2024

Дистанция 10 км
Татышев-парк
Красноярск
21 сентября | суббота
Старт в 10:00
Татышев-парк
10 км
«Познай себя» 2024 — 10 км
Традиционный легкоатлетический пробег на 10 км «Познай себя». Старт в 10:00.

Принять участие могут взрослые и дети 2008 г.р. и старше.

Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
2006-2008 г.р.; 1995 – 2005 г.р.; 1985–1994 г.р.; 1975–1984 г.р.; 1970–1974 г.р.; 1965–1969 г.р.; 1960–1964 г.р.; 1955–1959 г.р.; 1954 и старше.
Регистрация на массовый забег
Кросс нации 2000 метров и 1000 метров
Зарегистрироваться бесплатно на масс-старт забега Кросс нации на 2000 метров и 1000 метров можно на портале «Госуслуги».

1) Авторизуйтесь в приложении или на сайте
2) Наберите в поиске «Кросс нации» и нажмите «Записаться на участие»
3) Выберите регион «Красноярский край»
4) Выберите место проведения «остров Татышев»
5) Ознакомьтесь с положением и нажмите «продолжить»
6) Выберите, кого хотите записать на мероприятие — себя или детей
7) Подтвердите, что у вас есть медицинская справка
8) Выберите дисциплину — 2000 метров или 1000 метров.
9) Подтвердите телефон и емейл. Готово!
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК НА 10 КМ ПОЛУЧИТ:
Медаль
финишера

Стартовый номер
Воду на финише
Регистрация на пробег Познай себя 10 км
250
р
р
МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ!

Требования к медицинской справке:
  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит штамп и печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
  • Выдана по форме 1144н либо содержит заключение о том, что участнику по результатам медицинского осмотра установлена 1 или 2 группа здоровья.
  • Действительна на дату проведения забега (срок действия справки — 1 год, если на ней не указано иное).
*Справки необходимы в связи с требованием Приказа Министерства здравоохранения РФ от 23 октября 2020 г. № 1144н
Программа забега

20 сентября:
10:00-20:00 Предварительная выдача номеров в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7Г)

21 сентября:
08:30-09:45 – выдача стартовых номеров и чипов на 10 км на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).
10:00 – старт на дистанции 10 км;
11:00-11:45 – выдача стартовых номеров на дистанции 1000 м и 2000 м;
11:00-11:45 – работа площадки ГТО, активности для всех жедающих;
11:45 – официальная церемония открытия соревнований, награждение абсолютных победителей на дистанции 10 км;
12:00 – старт на дистанцию 2000 м;
12:20 – старт на дистанцию 1000 м;
12:40 – официальная церемония награждения победителей и призеров на 10 км по возрастным группам, официальная церемония награждения победителей и призеров на 1000 м и 2000 м.

Возрастные подгруппы:
Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
  • 2006-2008 г.р.;
  • 1995 – 2005 г.р.;
  • 1985–1994 г.р.;
  • 1975–1984 г.р.;
  • 1970–1974 г.р.;
  • 1965–1969 г.р.;
  • 1960–1964 г.р.;
  • 1955–1959 г.р.;
  • 1954 и старше.

Возраст участника определяется по году рождения.
Лимит участников забега – 400 человек. Контрольное время на дистанции – 90 минут. Протяженность трассы – 10 000 м.

Где получить стартовый пакет:
Для получения стартового пакета необходима медицинская справка!
Выдача номеров участникам будет производится
- 20 сентября с 10:00 до 20:00 в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7г, вход с ул. Каратанова);
- 21 сентября с 08:30 до 10:00 на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).

Для получения пакета участника необходимо предъявить:
- документ, удостоверяющий личность;
- оригинал медицинской справки;
- копию медицинской справки.

Мы примем копию справки, если вы принесете и покажете оригинал. Фотография или скан справки не является оригиналом. Без оригинала справки стартовый номер не выдается, регистрационный взнос не возвращается. После забега забрать справку или ее копию будет нельзя.

В день соревнований заявки не принимаются. Участники, не зарегистрировавшиеся заранее, не получают стартовый номер, сувенирную продукцию и их результат не вносится в финишный протокол.

Мы примем справку, которая:
  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
  • Выдана по форме 1144н либо содержит заключение о том, что участнику по результатам медицинского осмотра установлена 1 или 2 группа здоровья.
  • Действительна на дату проведения забега (срок действия справки — 1 год, если на ней не указано иное).

Награждение:
Каждый участник забега получает сувенирную продукцию (памятная медаль).

Победители и призеры соревнований в каждой возрастной группе отдельно среди мужчин и женщин, определяются по лучшему техническому результату и награждаются медалями и грамотами главного управления по физической культуре и спорту соответствующих степеней, а также подарочными сертификатами стоимостью:
за 1 место – 1000 руб.
за 2 место – 800 руб.
за 3 место – 700 руб.

Организаторы оставляют за собой право дополнительно учредить номинации для участников забега, согласно утвержденного сценария.
Организаторы:
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляют главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальное автономное учреждение «Центр спортивных клубов» (далее – МАУ «ЦСК») и главную судейскую коллегию.

Главный судья соревнований – Кондоба Александр
Главный секретарь соревнований – Трегубов Николай