20 сентября | суббота
Старт в 10:00
Татышев-парк
10 км
«Познай себя» 2025 — 10 км
Традиционный легкоатлетический пробег на 10 км «Познай себя». Старт в 10:00.
Принять участие могут взрослые и дети 2009 г.р. и старше.
Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
2007-2009 г.р.; 1996 – 2006 г.р.; 1986–1995 г.р.; 1976–1985 г.р.; 1971–1975 г.р.; 1966–1970 г.р.; 1961–1965 г.р.; 1956–1960 г.р.; 1955 и старше.
Принять участие могут взрослые и дети 2009 г.р. и старше.
Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
2007-2009 г.р.; 1996 – 2006 г.р.; 1986–1995 г.р.; 1976–1985 г.р.; 1971–1975 г.р.; 1966–1970 г.р.; 1961–1965 г.р.; 1956–1960 г.р.; 1955 и старше.
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК НА 10 КМ ПОЛУЧИТ:
Медаль
финишера
финишера
Стартовый номер
Воду на финише
ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМА МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА
*Проверка справок осуществляется на основании Приказа Министерства здравоохранения РФ от 23 октября 2020 г. № 1144н
- Содержит заключение об установленной I или II группе здоровья либо содержит заключение о допуске к выбранным занятиям физической культурой;
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности;
- Содержит печать и реквизиты медицинского учреждения, подпись и печать врача, а также дату выдачи и ФИО участника. Справка предоставляется в оригинале.
*Проверка справок осуществляется на основании Приказа Министерства здравоохранения РФ от 23 октября 2020 г. № 1144н
Программа забега
19 сентября:
10:00-20:00 Предварительная выдача номеров в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7Г)
20 сентября:
08:30-09:30 – выдача стартовых пакетов в центральном павильоне ФОЦ «Татышев-Парк» (о. Татышев).
10:00 – старт на 10 км;
11:30 – торжественное открытие Всероссийской акции «Кросс наций», награждение абсолютных победителей на дистанции 10 км;
12:30 – церемония награждения по возрастным группам.
Возрастные подгруппы отдельно среди мужчин и женщин:
Возраст участника определяется по состоянию на 31 декабря 2025 года.
Лимит участников забега – 400 человек. Контрольное время на дистанции – 90 минут. Протяженность трассы – 10 000 м.
Льготная регистрация:
Для участников 16-17 лет на дистанции 10 км доступна бесплатная регистрация. Для бесплатной регистрации отправьте, пожалуйста, письмо на электронный адрес centrsportclub@mail.ru с указанием ФИО, даты рождения и запроса в свободной форме.
Где получить стартовый пакет:
Для получения стартового пакета необходима медицинская справка!
Выдача номеров участникам будет производится
- 19 сентября с 10:00 до 20:00 в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7г, вход с ул. Каратанова);
- 20 сентября с 08:30 до 9:30 на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).
Для получения пакета участника необходимо предъявить:
- документ, удостоверяющий личность;
- оригинал медицинской справки;
- копию медицинской справки.
Мы примем копию справки, если вы принесете и покажете оригинал. Фотография или скан справки не является оригиналом. Без оригинала справки стартовый номер не выдается, регистрационный взнос не возвращается. После забега забрать справку или ее копию будет нельзя.
В день соревнований заявки не принимаются. Участники, не зарегистрировавшиеся заранее, не получают стартовый номер, сувенирную продукцию и их результат не вносится в финишный протокол.
Мы примем справку, которая:
Награждение:
Каждый участник забега получает сувенирную продукцию (памятная медаль).
Победители и призеры соревнований в каждой возрастной группе отдельно среди мужчин и женщин, определяются по лучшему техническому результату и награждаются медалями и грамотами главного управления по физической культуре и спорту соответствующих степеней, а также подарочными сертификатами стоимостью:
за 1 место – 1000 руб.
за 2 место – 800 руб.
за 3 место – 700 руб.
Организаторы оставляют за собой право дополнительно учредить номинации для участников забега, согласно утвержденного сценария.
19 сентября:
10:00-20:00 Предварительная выдача номеров в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7Г)
20 сентября:
08:30-09:30 – выдача стартовых пакетов в центральном павильоне ФОЦ «Татышев-Парк» (о. Татышев).
10:00 – старт на 10 км;
11:30 – торжественное открытие Всероссийской акции «Кросс наций», награждение абсолютных победителей на дистанции 10 км;
12:30 – церемония награждения по возрастным группам.
Возрастные подгруппы отдельно среди мужчин и женщин:
- 2007-2009 г.р.;
- 1996 – 2006 г.р.;
- 1986–1995 г.р.;
- 1976–1985 г.р.;
- 1971–1975 г.р.;
- 1966–1970 г.р.;
- 1961–1965 г.р.;
- 1956–1960 г.р.;
- 1955 и старше.
Возраст участника определяется по состоянию на 31 декабря 2025 года.
Лимит участников забега – 400 человек. Контрольное время на дистанции – 90 минут. Протяженность трассы – 10 000 м.
Льготная регистрация:
Для участников 16-17 лет на дистанции 10 км доступна бесплатная регистрация. Для бесплатной регистрации отправьте, пожалуйста, письмо на электронный адрес centrsportclub@mail.ru с указанием ФИО, даты рождения и запроса в свободной форме.
Где получить стартовый пакет:
Для получения стартового пакета необходима медицинская справка!
Выдача номеров участникам будет производится
- 19 сентября с 10:00 до 20:00 в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7г, вход с ул. Каратанова);
- 20 сентября с 08:30 до 9:30 на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).
Для получения пакета участника необходимо предъявить:
- документ, удостоверяющий личность;
- оригинал медицинской справки;
- копию медицинской справки.
Мы примем копию справки, если вы принесете и покажете оригинал. Фотография или скан справки не является оригиналом. Без оригинала справки стартовый номер не выдается, регистрационный взнос не возвращается. После забега забрать справку или ее копию будет нельзя.
В день соревнований заявки не принимаются. Участники, не зарегистрировавшиеся заранее, не получают стартовый номер, сувенирную продукцию и их результат не вносится в финишный протокол.
Мы примем справку, которая:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
- Выдана по форме 1144н либо содержит заключение о том, что участнику по результатам медицинского осмотра установлена 1 или 2 группа здоровья.
- Действительна на дату проведения забега (срок действия справки — 1 год, если на ней не указано иное).
Награждение:
Каждый участник забега получает сувенирную продукцию (памятная медаль).
Победители и призеры соревнований в каждой возрастной группе отдельно среди мужчин и женщин, определяются по лучшему техническому результату и награждаются медалями и грамотами главного управления по физической культуре и спорту соответствующих степеней, а также подарочными сертификатами стоимостью:
за 1 место – 1000 руб.
за 2 место – 800 руб.
за 3 место – 700 руб.
Организаторы оставляют за собой право дополнительно учредить номинации для участников забега, согласно утвержденного сценария.
Организаторы:
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляют главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальное автономное учреждение «Центр спортивных клубов» (далее – МАУ «ЦСК») и главную судейскую коллегию.
Главный судья соревнований – Кондоба Александр
Главный секретарь соревнований – Трегубов Николай
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляют главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальное автономное учреждение «Центр спортивных клубов» (далее – МАУ «ЦСК») и главную судейскую коллегию.
Главный судья соревнований – Кондоба Александр
Главный секретарь соревнований – Трегубов Николай