ПОЗНАЙ СЕБЯ
16 СЕНТЯБРЯ 2023

Дистанция 10 км
Татышев-парк
Красноярск
Медаль финишера можно получить в магазине «Триатлета» до 24 сентября 2023 с 10:00 до 20:00. С собой необходимо взять стартовый номер или документ, удостоверяющий личность.

Адрес магазина: г. Красноярск, пр. Мира, 7 Г
16 сентября | суббота
09.00 – 13.00
Татышев-парк
10 км
«Познай себя» 2023 — 10 км
Традиционный легкоатлетический пробег на 10 км «Познай себя». Старт в 10:00.

Участие — с 2007 г.р. и старше. Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
2005-2007 г.р.; 1994 – 2004 г.р.; 1984–1993 г.р.; 1974–1983 г.р.; 1969–1973 г.р.; 1964–1968 г.р.; 1959–1963 г.р.; 1954–1958 г.р.; 1953 и старше.
КАЖДЫЙ УЧАСТНИК ПОЛУЧИТ:
Медаль
финишера

Стартовый номер
Напиток на финише
МЕДИЦИНСКУЮ СПРАВКУ НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ!

Требования к медицинской справке:
  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
  • Выдана по форме 1144н либо содержит заключение о том, что участнику по результатам медицинского осмотра установлена 1 или 2 группа здоровья.
  • Действительна на дату проведения забега (срок действия справки — 1 год, если на ней не указано иное).
*Справки необходимы в связи с требованием Приказа Министерства здравоохранения РФ от 23 октября 2020 г. № 1144н
Программа забега

15 сентября:
10:00-20:00 предварительная выдача номеров в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7Г)

16 сентября:
08:30-09:30 выдача номеров и чипов на 10 км на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).
10:00 – старт на 10 км;
11:30 – Торжественное открытие Всероссийской акции «Кросс наций», награждение абсолютных победителей на дистанции 10 км.
12:30 – церемония награждения по возрастным группам.

Возрастные подгруппы:
Возрастные группы отдельно среди мужчин и женщин:
- группа 2005–2007 г.р.;
- группа 1994–2004 г.р.;
- группа 1984–1993 г.р.;
- группа 1974–1983 г.р.;
- группа 1969–1973 г.р.;
- группа 1964–1968 г.р.;
- группа 1959–1963 г.р.;
- группа 1954–1958 г.р.;
- группа 1953 и старше.

Возраст участника определяется по году рождения.
Лимит участников забега – 400 человек. Контрольное время на дистанции – 90 минут. Протяженность трассы – 10 000 м.

Где получить стартовый пакет:
Для получения стартового пакета необходима медицинская справка!
Выдача номеров участникам будет производится
- 15 сентября с 10:00 до 20:00 в магазине «Триатлета» (г. Красноярск, пр. Мира, 7г, вход с ул. Каратанова);
- 16 сентября с 08:30 до 09:30 на центральной аллее возле библиотеки (г. Красноярск, Татышев-парк).

Для получения пакета участника необходимо предъявить:
- документ, удостоверяющий личность;
- оригинал медицинской справки;
- копия медицинской справки.

Вы должны оставить справку в обмен на стартовый номер. Мы примем копию справки, если вы принесете и покажете оригинал. Без справки номер не выдается, регистрационный взнос не возвращается. После забега забрать справку будет нельзя.

В день соревнований заявки не принимаются. Участники, не зарегистрировавшиеся заранее, не получают стартовый номер, сувенирную продукцию и их результат не вносится в финишный протокол.

Мы примем справку, которая:
  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, ФИО участника.
  • Выдана по форме 1144н либо содержит заключение о том, что участнику по результатам медицинского осмотра установлена 1 или 2 группа здоровья.
  • Действительна на дату проведения забега (срок действия справки — 1 год, если на ней не указано иное).

Награждение:
Каждый участник забега получает сувенирную продукцию (памятная медаль).

Победители и призеры соревнований в каждой возрастной группе отдельно среди мужчин и женщин, определяются по лучшему техническому результату и награждаются медалями и грамотами главного управления по физической культуре и спорту соответствующих степеней, а также подарочными сертификатами стоимостью:
за 1 место – 1000 руб.
за 2 место – 800 руб.
за 3 место – 700 руб.

Организаторы оставляют за собой право дополнительно учредить номинации для участников забега, согласно утвержденного сценария.
Организаторы:
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляют главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальное автономное учреждение «Центр спортивных клубов» (далее – МАУ «ЦСК») и главную судейскую коллегию.

Главный судья соревнований – Кондоба Александр
Главный секретарь соревнований – Трегубов Николай