Всем привет!
Тренер:
Владимир Соколов

Что с собой взять:
Справку, мочалку, мыло, гель, полотенце, купальник/трусы, очки, шапочку, сланцы.

Где проходят тренировки:
Бассейн "Медуза", Партизана Железняка, 1п.

Время занятий:
Воскресенье 9:00 - 10:45

Стоимость обучения:
2 месяца (8 занятий по 2 академических часа = 16 занятий) + аренда бассейна + 1 перенос занятия по любой причине - 12 000 рублей.

Способы оплаты (при оплате обязательно укажите фамилию в комментарии):
- В магазине "Триатлета", Партизана Железняка, 40а (наличные или карта)
- В магазине I LOVE SUPERSPORT, Вавилова 1, ст 54 (наличные или карта)
- На карту Тинькофф 5213 2438 4752 0325
- На карту Сбербанк 4276 3100 3997 6461
- На тренировке тренеру или координатору Лере

Индивидуальные тренировки:
Если вы хотите усилить свои занятие в группе дополнительно индивидуальными тренировками, то это можно организовать.

Стоимость одного занятия 1 500 р. + аренда бассейна 200 р.
Время подбирается индивидуально, место - бассейн "Медуза".

Для записи напишите или позвоните координатору Лере +7 (960) 770-11-67
15 апреля - 22 апреля
План самостоятельной тренировки:
  • 200 8 дельфин под водой + 17 кроль коорд
  • 6х50 кроль в разгон, отдых 40"
  • 8х25 баттерфляй, отдых 30"
  • 50 откуп
  • 200+100+50+50, темп -8сек/100 от темпа 800, отдых 40", 30", 20"
  • 50 откуп
  • 8х25 баттерфляй, отдых 30"
  • 50 откуп
  • 50+50+100+200, темп -8сек/100 от темпа 800, отдых 30", 30", 40"
  • 50 откуп
Итого: 1 900